السلام عليكم
لاحظت كثير بنات يشتكوا من الرائحه الغير محببة بالجسم باماكن متفرقه من الجسم
هالموضوع رح يفيدهم بشكل كبير وبعد لا تجي اي بنت تقول عندي ريحه ساعدوني ..
ولكن ملحوظة : الموضوع موجه لمن لا يعانون من آمراض معينه تسبب لهم الرائحه مثل " السكر - آمراض الكلى - بعض الآمراض الجلديه - آمراض التمثيل الغذائي - نشاط الغدة الدرقية "
لان في آمراض نفس الي مذكوره تساهم بظهور رائحه للجسم وهذا يلزمه طبيب
آولاً الآكل :
البهارات: أكثر ما يميز القرفة هو رائحتها التي تكسب أجسامنا رائحة أجمل، وكذلك بذور الهيل الأخضر من العناصر المفضلة كمعطرات منعشة للفم، ويمكن وضع حبوب الهيل السوداء الصغيرة في الفم لتحسين رائحته وللشعور بالإنتعاش.
- الحمضيات: بعد أكل البرتقال نشعر بأن فمنا قد أصبح منتعشاً ويمكن إستخدام القشور وبرشها لإضافة الرائحة العطرة إلى الطعام وإلى الجو.
- الحليب: يعد الحليب عنصر مهم في تخفيف رائحة الثوم القوية، سواءاً كان قليل الدسم أو كامل الدسم يلعب الحليب دوراً مهماً في تحسين الرائحة.
- شاي الياسمين: شرب شاي الأعشاب في كثير من الأحيان، يحفز الجهاز الهضمي كي يعمل بشكل أفضل، وهذا بدوره يساعد الجسم لإضفاء رائحة طيبة.
- الأعشاب: جميع أنواع الأعشاب مفيدة في تحسين الرائحة التي ينتجها الجسم وخاصة أنواع الأعشاب العطرية مثل الشومر والنعنع والزعتر والروزماري والريحان.
شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصه عن التعرق
شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم
أكل الكرفس يومياً لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة
الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً مقدار كوبين من شاي الشمر .ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
اشرب شاي المراميه :
المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق ، تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .
الماء : شرب الماء بكثرة مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشرة (ولو وضع به ماء ورد سيكون اروع )
ملاحظة :
ثبت أن الإعتماد على اللحوم الحمراء بشكل مستمر يسبب رائحة كريهة للجسم لأنها تبقى في الجهاز الهضمي لوقت أطول بينما يؤدي إتباع نظام غذائي متوازن مع التركيز على الأغذية النباتية من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبراعم والمكسرات والبذور إلى تطهير أجسامنا من الداخل والمحافظة على رائحتها لتبدو منعشة
ثانياً النظافة الشخصية :
الاستحمام اليومي بصابون طبي مضاد للجراثيم مثل " ديتول ، لايف بوي "
التقشير الدوري للجسم لإزالة الجلد الميت مرتين اسبوعياً يمكن استخدام المقشرات الجاهزه آو المحضرة منزلياً ويفضل ان يكون آحد المرتين باستخدام الملح او بيكربونات الصوديوم
التخلص من الشعر الزائد بالجسم بشكل دوري
الآسنان تنظيف الآسنان يومياً مرتين والآفضل ٣ مرات يومياً واستخدام المضمضه مره او مرتين باليوم وتنظيف الاسنان بالخيط يومياً .. ومره كل اسبوع تفرك الاسنان ببيكربونات الصوديم وكل ٦ شهور عمل فحص وتنظف الآسنان عند الطبيب
في حال وجود التهاب باللثة : غلي بابونج وحبه البركه والمضمضه فيها كل يوم مرتين
يعطر الفم ويمنع اي رائحه للفم ويمكن استخدام هذا الغسول عند الصوم فيقطع رائحه الفم
استخدام الديودرانت الطبي وآفضل شيء الستيك اي الصلب كشكل الصابون والابتعاد عن السبراي والديودرانت السائل والجل والكريمي لانه يزيد الرائحه
تنظيف[COLOR=Red] القدمين بشكل يومي بصابون معقم والافضل استخدام صابون الكبريت لانه يمنع الفطريات ويعقم الجلد والحرص علي التنشيف المستمر للقدمين وما بين الآصابع ولبس دوماً جوارب نظيف في حاله لبس الآحذيه المغلقه ..[/COLOR]
تغطيس القدمين اسبوعياً بحمام مائي ساخن مضاف اليه الخل والملح والتخلص من الجلد الميت باستخدام حجر الخفاف والمقشرات
في حالة تعرق القدمين واليدين الزائد : تغسل بالشاي يومياً فهو يساعد علي تقليل تعرقهم
تنظيف[COLOR=Red] السره المكان المنسي دوماً بزيت زيتون آو زيت بيبي جونسون باستخدام قطن الآذن ولكن بنعومه حتي ما تجرح المكان .. ويفضل قبلها استعمال الكحول لتعقيمها
[/COLOR]
لا تنسي خلف الآذن نظفيه كل ما نظفتي وجهك
بالنسب[COLOR=Red][COLOR=Black]ة للآنف : الاستنشاق بالماء مثل الوضوء ومن ثم تنظيف بكلينكس
[/COLOR][/COLOR]
المناطق الحساسه : تجنبي الصابون حتي المخصص لهذه المناطق لانه لا يستعمل بشكل مستمر ويومي الا في حالات الالتهاب او يمكن استخدام مره كل اسبوع وبعد الدوره يشطف المكان بماء وملح
ويمكن عمل غسول طبيعي : تغلي البابونج وحبه البركه وتشطف المنطقه والغاسول الطبيعي يمكن استعماله ٣ مرات اسبوعياً .. آهم شي للمنطقه هذه المحافظه عليها ناشفه والتغيير المستمر للملابس
بالنسبه للشعر يجب ان نخليه ينشف من الماء بعد الاستحمام ويفضل استخدام المعطرات مثل المخمريات او كريمات للشعر بعطر جميل
الوصفة السرية السحرية للتخلص من رائحه العرق والروائح الغير محببه أو وصفة نهر العطر ولا نحتاج لوضعها إلا مرة واحدة بعد كل استحمام. هذه الوصفة تتكون من المسك والشبة فالشبة تقبض المسام.. والعرق يتفاعل مع المسك فتنتشر رائحته فتبدو رائحة العرق هي رائحة المسك
من 2 : 4 ملاعق مسك - 8 ملاعق شب
تطحن المقادير جيدا وتوضع في برطمان أو علبه خاصة وتستخدم هذه البودرة تحت الإبط بعد كل استحمام للإستمتاع بعطر شذي دون المضايقات من العرق ..ويمكن أن يوضع العطر بعد عشر دقائق من وضع الوصفة السرية
ملحوظه : المسك يقطع اي ريحه
F:F: